Über mich

Meine Geschichte

Ute Bär Coaching

Aus meinem eigenen Leben kenne ich die herausfordernden Situationen sehr gut, in denen man alleine nicht mehr weiter kommt. So habe ich bereits als Jugendliche Autogenes Training erlernt und damit die beeinflussende Wirkung von Gedanken auf Psyche und Körper erfahren. Ich studierte Betriebswirtschaft mit dem Nebenfach Psychologie, weil ich dies als Weg ansah, mehr gegenseitige Wertschätzung und ein wohlwollendes Miteinander in die Arbeitswelt zu bringen.

2007 machte ich mich im Bereich Unternehmensberatung selbständig und führte etliche empirische Untersuchungen zu Themen wie „Unternehmenskultur“, „erfolgreiche Zusammenarbeit im Unternehmen“ und „Flow bei der Arbeit“ durch. In den Ergebnissen zeigten sich die vorhandenen Konflikte und Unstimmigkeiten. Das bewog mich 2016 eine Ausbildung zum Systemischen Coach zu machen.

Mit dieser spezielle Form des systemischen Coachings in Kombination mit Traumatransformation möchte ich in meinem Wirken als Coach Menschen unterstützen, sich ihrer Fähigkeiten und Ressourcen wieder bewusst zu werden. Das Ziel besteht darin, Blockaden zu überwinden, die eigenen Möglichkeiten wieder wahrzunehmen und in Handlungen umzusetzen, die zu mehr Freude, Glück und innerer Zufriedenheit führen.

Ich habe jedoch auch auf meinem eigenen Lebensweg erfahren, dass der Wille und Anstrengung allein oft nicht ausreichen, wenn alte, einschränkende Glaubenssätze und Denkstrukturen im Weg stehen. In den Jahren 2021/22 erweiterte ich meinen „Methodenkoffer“ um die systemische Bild-, Gestalt- und Traumatherapie.

Mit dieser Arbeit können versteckte, längst verdrängte, traumatische Kindheitserlebnisse aufgedeckt und wieder bewusst wahrgenommen werden. Das Sichgewahrwerden  der Gefühle und Bedürfnisse der inneren Kindanteile führt dazu, dass man sich mehr und mehr „vollständig“ und handlungsfähig fühlt, was für die Gestaltung eines erfüllten Lebens zwingend erforderlich ist.

Ein guter Freund gebrauchte einmal folgenden Vergleich über mich und meine Arbeit: „Du bist niemand, der bei Knieproblemen, Krücken verteilt. Du befähigst die Menschen, die Ursachen der Beeinträchtigung in sich zu finden und aufzulösen, so dass sie wieder laufen und springen können.“

Mein Methodenkoffer

Mein Lebensweg